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天然復脈湯---甘蔗汁 
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註冊時間: 2015-11-02 10:41:25
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2015-12-14 14:25:50
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蔗汁生津潤燥、助消化。

甘蔗汁解熱止渴、生津潤燥,對於體質燥熱的人來說,可說是濕熱天氣裡的甘霖。甘蔗療效最早紀錄在魏晉的醫藥文獻中,味甘平,具有解熱、利尿和滋養功效,生飲甘蔗汁可清熱助消化,凡是口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用,有「天然復脈湯」之稱。

不過,甘蔗糖分高、熱量高,糖尿病患者、代謝異常及血脂高者要酌量飲用。另外由於甜食易生痰,痰多的人也不適合生飲甘蔗汁。

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冬季氣候寒冷乾燥,不少女性鼻部和咽喉都會感到乾燥不適,在冬季女性每天都應吃些生津止渴,潤喉去燥的水果趕走乾燥不適感,那麼,女性冬季吃些什麼水果好呢?

女性冬季應吃水果NO.3:甘蔗
甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養成分,對低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。
勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。
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甘蔗:健脾祛煩
冬季乾燥易上火,甘蔗具有滋陰潤燥、和胃止嘔的功效,較適用於胃酸缺少的消化不良症。
甘蔗汁液豐富,可以粥食入湯。
明代醫藥學家李時珍認為甘蔗「凡蔗榕漿飲固佳,又不若咀嚼之味永也」,可見咀嚼是最好的食用方式。

:!: :!: 但甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹疼痛、糖尿病人應少食為宜。

資料轉自:華人健康網.康健雜誌


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